磐田市のエステサロン Arielです
GWのお休み中、たまのお出掛けで
すこ～し食べ過ぎた
そんなお話を耳にします。
私もその1人なんですが・・・笑笑
そこで今日はちょっと気になる
「中性脂肪」と「内臓脂肪」のお話を少々。。。
放っておかない身体づくりを
健康診断でよく見る「中性脂肪」や「内臓脂肪」。
実は、
疲れやすさ・むくみ・冷え・睡眠の質・代謝低下
にも関係していると言われています。
「最近なんとなく身体が重い…」
「痩せにくくなった…」
そんな変化を感じている方も多いのではないでしょうか。
中性脂肪とは？
中性脂肪は、身体を動かすエネルギー源のひとつです。
本来は必要なものですが、増えすぎると脂肪として蓄積されてしまいます。
特に…
＊甘いものや炭水化物が多い
＊運動不足
＊ストレス
＊睡眠不足
＊年齢による代謝低下
これらが続くと、中性脂肪が増えやすくなります。
内臓脂肪とは？
“見えない脂肪”
お腹まわりにつく内臓脂肪は、皮下脂肪よりも生活習慣の影響
を受けやすいと言われています。
内臓脂肪が増えると…
＊血流の低下
＊むくみ
＊肩こり
＊冷え
＊疲労感
＊自律神経の乱れ
など、身体の不調にもつながりやすくなります
「体重は変わらないのに、なんだか体が重い」
「寝たのにスッキリ起きられない」
そんな方は、巡りの低下が関係しているかもしれません。
Arielでは、身体の巡りを整えることを大切にしています。
☆美子宮セラピー（約60分￥15,400）
☆リンパドレナージュ（30分￥3,850・60分￥6,600）
☆サーモ骨盤フェムケア（約45分￥7,700）
☆サーモ美顔めぐりケア（約45分￥7,700）
☆ドライヘッドスパ（約30分￥3,850）
どのメニューも身体の巡りを整えるための
身体に優しい施術です
滞りやすいリンパや血流をやさしく流し、
老廃物を排出しやすい状態へ導きます。
むくみが気になる代謝を上げたい身体が重だるい疲れが抜けにくいリラックスしたいそんな方におすすめです。
健康も美容も、毎日の積み重ねから
急激なダイエットではなく、
「巡りを整えること」
「リラックスすること」
「無理なく続けること」
それが、健康的な身体づくりへの近道です。
日々頑張るご自身を、少しだけ労わる時間を作ってみませんか？
ご予約お待ちしております
